Interessi, Curiosità del mondo del Fitness e non solo
METODO PILATES Nasce agli inizi del ‘900 ad opera di Joseph Pilates, tale metodo si compone di una serie di esercizi codificati che spaziano fra
L’epitrocleite, detta anche gomito del golfista, è la parente stretta dell’epicondilite, poiché con essa condivide molte caratteristiche.Meno frequente, quindi meno studiata ma, comunque, presente in
Quante ore al giorno rimanete seduti?Nella migliore delle ipotesi la risposta immagino sia “tante”, ma nella maggior parte dei casi azzarderei un “troppe”.Seduti a studiare,
Nella seconda puntata del nostro nuovo programma MyFitnessClub Goes Live, abbiamo intervistato il giovane surfista Giovanni Cardinali, che fa parte del nostro MyBox3.65 da 4 anni. Giovanni si
Nella prima puntata del nostro nuovo programma MyFitnessClub Goes Live, abbiamo intervistato il pilota di velocità Simone Saltarelli, che fa parte del nostro MyBox3.65 dedicato
Nella maggior parte degli sport, la sede principale di interazioni con l’ambiente è il piede, non a caso viene considerato il principale organo di senso
Prima di parlare di epicondilite occorre fare una precisazione. L’epicondilite è una delle cause dell’epicondilalgia, ovvero quella patologia causata dal dolore nella parte laterale del
I miei allievi me l’avranno sentito ripetere almeno un milione di volte: ogni seduta d’allenamento è un mattone per costruire quello che vogliamo diventare.È una
Il metabolismo è rappresentato da tutte quelle reazioni biochimiche che avvengono nel nostro organismo, il quale disassembla macromolecole per crearne di più piccole (catabolismo) e
L’espressione “Core Stability” è utilizzata oggi in numerosi ambiti sportivi, a volte anche in sport molto diversi tra loro. Ma cos’è questa abilità che si
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